25 min
4 portions
0,89 $/portionServez avec de l’Aïoli ail rôti ou votre trempette Épicure préférée.
- Préchauffer le four à 425 °F. Couvrir une Plaque de cuisson avec un Tapis de cuisson. Placer deux Grilles de refroidissement sur la plaque. Badigeonner légèrement les grilles avec un peu d'huile.
- Couper les patates non pelées dans le sens de la longueur en tranches de 1⁄2 po d'épaisseur. Couper chaque tranche en bâtonnets en forme de frites.
- Placer dans une Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'un couteau puisse à peine percer la chair.
- Découvrir et arroser avec le reste d'huile. Saupoudrer d'assaisonnement et de sel, si désiré, puis mélanger pour bien enrober.
- Étaler sur les grilles, en laissant de l’espace entre les frites.
- Rôtir pendant 18 minutes, ou jusqu'à ce que ce soit tendre.
Pour des frites plus croustillantes, placer les patates coupées dans un grand bol et couvrir d'eau froide. Laisser tremper au moins 30 minutes ou toute la nuit. Cela élimine l'excès d'amidon et rend les patates plus croustillantes pendant la cuisson. Égoutter, rincer et essuyer avec un linge de cuisine avant d’utiliser.
Utiliser les Éponges en silicone pour laver vos patates avant la cuisson.
Par portion : Calories 150, Lipides 7 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 40 mg, Glucides 20 g (Fibres 3 g, Sucres 6 g), Protéines 2 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
25 min4 portions0,89 $/portion- Préchauffer le four à 425 °F. Couvrir une Plaque de cuisson avec un Tapis de cuisson. Placer deux Grilles de refroidissement sur la plaque. Badigeonner légèrement les grilles avec un peu d'huile.
- Couper les patates non pelées dans le sens de la longueur en tranches de 1⁄2 po d'épaisseur. Couper chaque tranche en bâtonnets en forme de frites.
- Placer dans une Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'un couteau puisse à peine percer la chair.
- Découvrir et arroser avec le reste d'huile. Saupoudrer d'assaisonnement et de sel, si désiré, puis mélanger pour bien enrober.
- Étaler sur les grilles, en laissant de l’espace entre les frites.
- Rôtir pendant 18 minutes, ou jusqu'à ce que ce soit tendre.
Pour des frites plus croustillantes, placer les patates coupées dans un grand bol et couvrir d'eau froide. Laisser tremper au moins 30 minutes ou toute la nuit. Cela élimine l'excès d'amidon et rend les patates plus croustillantes pendant la cuisson. Égoutter, rincer et essuyer avec un linge de cuisine avant d’utiliser.
Utiliser les Éponges en silicone pour laver vos patates avant la cuisson.
Par portion : Calories 150, Lipides 7 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 40 mg, Glucides 20 g (Fibres 3 g, Sucres 6 g), Protéines 2 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
