Du chocolat et des cerises au déjeuner... vous croirez que c'est un dessert. Les cerises sont aigres-douces et délicieuses, en plus d’être débordantes d’anti-inflammatoires, d’antioxydants pour des cellules en santé et de vitamines (comme la vitamine C) qui favorisent un bon système immunitaire!
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients jusqu’à consistance onctueuse. Pour une version plus épaisse, ajouter des cubes de glace; pour une version plus liquide, ajouter de l’eau.
Achetez les cerises en vrac lorsqu’elles sont de saison. Dénoyautez-les, puis congelez-les en une seule couche. Disposez-les ensuite dans de petits sacs.
Servir avec 1 tranche de pain de grains entiers et 2 c. à thé de beurre de noix.
Si vous utilisez les protéines à la vanille, ajoutez 1 c. à thé de poudre de cacao non sucré pour une onctueuse saveur de chocolat.
Par portion : Calories 190, Lipides 3.5 g (Saturés 2 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 230 mg, Glucides 27 g (Fibres 4 g, Sucres 19 g), Protéines 15 g.
5 min
2 portions
2,78 $/portion
5 min2 portions2,78 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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Achetez les cerises en vrac lorsqu’elles sont de saison. Dénoyautez-les, puis congelez-les en une seule couche. Disposez-les ensuite dans de petits sacs.
Servir avec 1 tranche de pain de grains entiers et 2 c. à thé de beurre de noix.
Si vous utilisez les protéines à la vanille, ajoutez 1 c. à thé de poudre de cacao non sucré pour une onctueuse saveur de chocolat.
Par portion : Calories 190, Lipides 3.5 g (Saturés 2 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 230 mg, Glucides 27 g (Fibres 4 g, Sucres 19 g), Protéines 15 g.
